wieder allein

5. září 2015 v 23:55 | diggah |  dennik+jedalnik
ahojte,ozyvam sa po mesiaci plnom trapenia:/ ale uz je po tom.s priatelom sme sa rozisli :( bude to tak pre oboch lepsie,posledne tyzdne sme si len navzajom ublizovali :/ davam vypoved aj v tej hroznej robote a 15.9. sa vraciam do nemecka,uz tam mam vybavenu brigadu na farme,snad sa tam nejako odreagujem a dam dokopy,uz ziadne 12ky ani nocne,a dufam ze to prospeje aj chudnutiu lebo vazenie po mesiaci dopadlo zle,vaha ukazala 52,6kg co je iba o 0,1kg menej ako pred mesiacom,ale berem to pozitivne aspon som nepribrala(pri tom ako som vela zrala),a teraz sa uz budem moct znova sustredit na jedalniky a cvicenie bez zbytocnych stresov a hadok.
jedalnik:
rano-celozrnny rozok s light dzemom
obed-cestoviny s nizkotucnym tvarohom
svacina-biele hrozno
vecera-kapustova polievka
pohyb: 2km chodza,7km kolieskove korcule,20min abtronic pas na brucho
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Alexis. Alexis. | Web | 7. září 2015 v 20:10 | Reagovat

Páni, moc ti přeju, aby se ti na farmě líbilo a oddychla sis tam :) určitě to tam bude fajn :) jídelníček i pohyb máš moc pěkný :) a určitě to tam prospěje i tomu hubnutí, budeš v přírodě a nebudeš se muset stresovat :)

2 valanor valanor | Web | 9. září 2015 v 17:20 | Reagovat

GRATULACE k váze! Kéž bych se na ní zpět dokázala vrátit. Ztloustla jsem 5 kg a ty nevím jestli dokážu shodit. zas na druhou stranu mám větší prsa, uř nejsou tak vycuclé.

3 Miriam Miriam | Web | 13. září 2015 v 12:03 | Reagovat

Je mi moc líto,že vám to s přítelem nevyšlo. Můj přítel mi zahnul...takže taky nevím,jak se k tomu teď postavím :( Váhu máš dobrou,je právě důležité to brát pozitivně,že se udržela a nezvýšila =)

4 Skinny Angel Skinny Angel | Web | 13. září 2015 v 23:43 | Reagovat

Dúfam, že budeš šťastná..prajem ti to. Vážne. Chcela som ti oznámiť, že sa konečne po troch mesiacoch vraciam na blog :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama