váženie po 7.mesiaci-prekonanie 3.ciela :)

5. července 2015 v 16:48 | diggah |  váha a miery
ahojte,tak je to tu: konecne som prekonala svoj 3.ciel pod 55kg, vaha mi dnes rano ukazala 54,3kg
takze zajtra sem hodim aj fotky pred-po :) jedalniky vyzeraju stale rovnako iba som pridala v pohybe.uz som sa prestahovala k priatelovi,len s tou robotou to nevyslo,pondelok idem na dalsi pohovor na casnicku tak mi drzte palce.dufam ze aj vam sa darí v chudnutí aj v zivote.pridavam sem este tabulku s mierami:

tabulka: (pas meram nad pupkom a stehno v strede)
158cm3.12.145.6.155.7.15úbytok od minulacelkový úbytok
váha:68kg55,7kg54,3kg-1,4kg-13,7kg
BMI:27,522,621,6v normeÚžasný
tuk:32,7%25,9%24,6%-1,3%-8,1%
prsia:104cm92cm90cm-2cm-14cm
pas:82cm66cm64cm-2cm-18cm
bedra:98cm83cm80cm-3cm-18cm
zadok:103cm91cm89cm-2cm-14cm
stehno:56cm45cm44cm-1cm-12cm
paža:29cm23,5cm23cm-0,5cm-6cm
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 jennifer jennifer | Web | 7. července 2015 v 6:53 | Reagovat

Si moc sikovnaa ;-) krasna vaha :-) len tak dalej

2 valanor valanor | Web | 8. července 2015 v 21:36 | Reagovat

Moc moc ti to přeju!

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama