jedalnik,vylev+fotka(nohy)

9. května 2015 v 12:52 | diggah |  dennik+jedalnik
Cawte.velmi sa ospravedlnujem za necinnost :/ mala som vela stresu a potom som bola chora :/ ale dobra sprava je ze stale chudnem :) rano mi vaha ukazala 57,1kg to ma potesilo lebo konecne mam vahu ako vysku 157cm ale zas to neznamena zeuz som neni tucnA a tak pokracujem.do narodenin 20.5.chcem 56kg a do topfestu 31.5. 55kg ak tieto ciele splnim odmenim sa piercingom do pupku :) a este ten jedalnik:
Rano: 2platky celozrnneho toastu so synkou a syrom
Obed: 1parok+trochu zemiakovej kase
Svacina: jAblko
VecerA: aktivia s musli
Pohyb: 10km chodza,30min vibrAcna plosina,20min abtronic pas
Cez vikend som u priatela tAk vas obehnem az pondelok.dufam ze sa vam dari :)
Ps: pridavam este fotku svojich noh Nerozhodnýblee tak sa nezlaknite
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Mandie :) Mandie :) | Web | 9. května 2015 v 13:03 | Reagovat

Krásná váha!!!! Gratuluju! :)

2 must-be-thinka must-be-thinka | 9. května 2015 v 13:18 | Reagovat

ta dobre :/ :) a co jist do 300kcal? to pujde vaha dolu docela rychle a nespomaly se metabolizmus ne? ja se v tech hladovkach moc nevyznam, jenom se fakt zhubla za 5 dnu 4,5kg a stale se mi to drzi :)
nahodou, za chvili budes mit velkou mezeru mezi stehny :O

3 Bella.M Bella.M | Web | 9. května 2015 v 13:28 | Reagovat

Tak to je skvělé :) to je fajn správa že hubnes, ja jsem teď trochu bez motivace. Ale musim se vschopit jinak budu jako koule. To zvladnes :) jis moc málo. Ja bych umřela hlady asi..prosím te máš normální nohy :)

4 Niko Tin Niko Tin | Web | 9. května 2015 v 13:31 | Reagovat

Mně ty nohy přijdou super, hlavně, že dál hubneš :) Svoje cíle s takovými jídelníčky určitě splníš :)

5 ellie's' - untrue.blog.cz ellie's' - untrue.blog.cz | Web | 9. května 2015 v 14:10 | Reagovat

ty máš fakt krásné nohy

6 Ayame Ayame | Web | 9. května 2015 v 20:07 | Reagovat

Gratulace :)

7 n-a-n-a n-a-n-a | 10. května 2015 v 9:53 | Reagovat

Gratuluju :-) Jsem ráda, že ti to tak jde :-)
Ty cíle jsou reálné, takže myslím, že to nebude problém :-)

8 Hanka Hanka | Web | 10. května 2015 v 21:10 | Reagovat

Takové pěkné vídeňské párečky :-) Hezký pokrok, já stagnuji - resp moje postava :-(

9 skinnyandbeautiful skinnyandbeautiful | Web | 11. května 2015 v 17:43 | Reagovat

Krásný nohy taky chci takový :)

10 valanor valanor | 13. května 2015 v 23:58 | Reagovat

Me ty nohy prijdou uzasny!

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama