návrat+váženie po mesiaci

13. ledna 2015 v 20:42 | diggah |  váha a miery
cawte,dlho som tu nebola,ale mali sme navstevu a aj segra je uz doma,tak som nemala cas na blog, jedla som dost,ale snazila som sa aspon neprejedat a napodiv som aj tak trochu schudla Smějící se co ma tesi lebo pri tych jedalnikoch som sa skor obavala pribratia, takze dnes rano mi vaha ukazala 63,2kg co je o 1,5kg menej ako naposledy (22.12.14-64,7kg) ja viem,je to malo,ale na to ze boli sviatky,tak myslim ze je to ok, a teraz uz zacnem znova na plno aj s cvicenim a pridavanim jedalnikov. miery su dolu v tabulke:

158cm3.12.1413.12.1413.01.15úbytok od minulacelkový úbytok
váha:68kg65kg63,2kg-1,8kg-4,8kg
tuk:32,7%31%30%-1%-2,7%
BMI:27,526,325,6Usmívající seUsmívající se
prsia:104cm102cm100cm-2cm-4cm
pás:82cm79cm76cm-3cm-6cm
bedrá:98cm97cm94cm-3cm-4cm
zadok:103cm101cm98cm-3cm-5cm
stehno:56cm54cm51cm-3cm-5cm
paža:29cm28cm27cm-1cm-2cm

thinspo:
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Fat doll Fat doll | Web | 13. ledna 2015 v 21:14 | Reagovat

Si super máš úžasné miery,ja som cez Vianoce neschudla nič :-/

2 must-be-thinka must-be-thinka | 13. ledna 2015 v 21:28 | Reagovat

jo je to uzasne :) mas to super :)

3 Rika Rika | 13. ledna 2015 v 22:24 | Reagovat

Wow, ide ti to krásne! :) A netráp sa že to ide pomalšie, také chudnutie je najlepšie. :)

Nj, asi sa mi trochu stiahol žalúdok. Pri tom strese teraz sa nečudujem. :D A môžeš mi veriť, že aj ja som už trochu hladná, no o chvíľu idem spať len sa doučím, čiže to musím vydržať. :D

4 lucianathinbitch lucianathinbitch | Web | 13. ledna 2015 v 23:19 | Reagovat

Já myslím, že zhubnout přes svátky kilo se málo komu povede! Takže si skvělá, já nabrala 2 kila o svátcích! :D
Jinak s těmi prsy já bych je vlastně chtěla mít pořád stejné ani velké ani malé no, ale pochybuju, že to vydrží :/
Jinak přidala jsem si tě! :)

5 Rosetta Rosetta | Web | 14. ledna 2015 v 6:30 | Reagovat

Miery mas uplne super, a gratulujem k ubytku vahy cez sviatky, ja som sice neschudla ale zase ani nepribrala takze som celkom rada :D

6 meme meme | Web | 14. ledna 2015 v 11:07 | Reagovat

Páni, to je super! :)
Gratuluju!!

7 Niko Tin Niko Tin | Web | 14. ledna 2015 v 17:39 | Reagovat

Náhodou je to super úbytek, jen tak dál :) A ta thinspo je úplně boží

8 idecided idecided | Web | 15. ledna 2015 v 2:29 | Reagovat

To je super že vidíš výsledky nejen na váze :) gratuluju :)

9 Valanor Valanor | Web | 16. ledna 2015 v 20:16 | Reagovat

wooow super ubytek!

10 Ko Ky Ko Ky | E-mail | Web | 17. ledna 2015 v 17:07 | Reagovat

Gratuluji k zhubnutí :) aspoň vidíš, že ač budeš jíst, tak můžeš hubnout :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama