jedálniky (piatok+sobota)

18. ledna 2015 v 20:15 | digahh |  dennik+jedalnik
cawte,prepacte ze som tu zas par dni nebola,nemala som cas,tak jedalniky dopísem az dnes, nebolo to nic moc,mohlo byt aj lepsie ale aj horsie tak sa nestazujem,co mi chyba je hlavne viac pohybu:/ inac ten adipex este neberem,este sa rozhodujem ci ano,ci nie,necham si to este tak tyzden prejst hlavou a potom uvidim...

piatok 16.1.15: rano: 200ml dietny drink
obed: trochu spagiet s mortadelou
svacina: 200ml toho drinku
vecera: 3 krehke platky s tofu a sojovou natierkou

sobota 17.1.15: rano-200ml diet-drinku
obed: trochu madarskeho gulasu(foto nemam,nalozil otec,ale zjedla som menej ako polku)
svacina: kaki (ovocie)
vecera: 200ml toho drinku

dnesny jedalnik pridam zajtra.tak sa zatim majte a nech sa dari v chudnuti:)
thinspo
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Karolínka Karolínka | Web | 19. ledna 2015 v 16:54 | Reagovat

Máš to super :3 :)  a tie plátky s tofu musím dakedy vyskúšať lebo to vyzerá dobre :D

2 Niko Tin Niko Tin | Web | 19. ledna 2015 v 17:47 | Reagovat

Máš dokonalý jídelníčky :) Taky si asi ušetřím na nějaký drink a budu jím nahrazovat jídlo, podle mě je to skvělá cesta ke zhubnutí

3 Loo Loo | E-mail | Web | 19. ledna 2015 v 20:27 | Reagovat

A to je právě tvoje největší chyba. Chceš mermomocně zhubnout za jakékoliv podmínky, ale takhle to nefunguje. Tady nejde jen o hubnutí, ale o celkovou změnu k sobě samé. Pořád máš k sobě vztah na dvě věci. Na tom pracuj a až pak na těle. Když se nebudeš mít ráda, tak ani kdybys zhubla veškerou váhu světa, tak ti to za nic nepomůže.
"Nechci být tlustá." To nechce být nikdo z nás. Každý máme občas špatné dny, ale ty je máš špatné pořád, protože saháš po takových věcech jako je Adipex. Já tě varuji, ať to nebereš a raději zaneseš do lékárny.
Místo aby ses soustředila na zdraví, tak se fixuješ pořád jenom na váhu. Takhle se neuzdravíš. Zajdi si za odborníkem, pokud si sama nevíš rady, hlavně nedělej blbosti, kterých bys potom mohla litovat.
Zhubnout se dá i mnohem lepším způsobem než polykáním léků, nebo nejezením. Věř, že ze zdravého hubnutí budeš mít mnohem lepší pocit, protože nejenom že budeš štíhlejší, ale taky zdravější, více toho zvládneš, nebudeš tolik unavená, zlepší se ti trávení, vzhled kůže... Chce to jen vůli. Já ti VĚŘÍM, že to zvládneš tímto zdravým způsobem. Anorexie nad tebou nevyzraje. Neudělej jí tu radost, že se budeš hroutit nad svou váhou. Já věřím, že ji dokážeš přebít.
PS: Doporučila bych ti se zbavit všech těchto "thinsp". Nic ti to nedá. Tato dívka je buď přirozeně hubená, tudíž pro svoji hubenost nehnula ani prstem, nebo má anorexii, tudíž této hubenosti dosáhla extrémně nezdravým způsobem. Raději si najdi dívčiny, které zhubly zdravě a stále zdravě žijí. Takovéto inspirace tě namotivují mnohem více.

4 Valanor Valanor | 19. ledna 2015 v 21:44 | Reagovat

At ti to vydrzi, je to skvely, jen bacha na testoviny.

5 Ko Ky Ko Ky | E-mail | Web | 20. ledna 2015 v 2:01 | Reagovat

jen se na změny těš:) snad nebudu, včera mi bylo skoro celý den špatně i jsem málem zvracela, tak jsem zvědavá,jak mi dnes a další dny bude

6 Ko Ky Ko Ky | E-mail | Web | 20. ledna 2015 v 2:03 | Reagovat

Koukám, že se Ti vede,to je dobře:)

Osobně bych adipex nebrala, jo může ti pomoci, ale pak to stejně za nějakou dobu ty shozené kila dáš zpět, tak mi to příjde zbytečné.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama