2.den (Pi 12.12.14)

13. prosince 2014 v 14:29 | diggah |  dennik+jedalnik
ahojte este pridam fotojedalnik zo vcera,trochu som to pokazilaKřičící ale minimalne,dnes to bude lepsieUsmívající se vahu som bola reklamovat,a nebola pokazena,to ja som blba ze som do nej pchala baterku dolu hlavouSmějící se to nevadi hlavne ze vaha funguje a ze ma potesilaS vyplazeným jazykem najblizsie sa budem vazit az za 10-14dni,nechcem sa vazit casto aby boli viditelne vysledky,dalsie fotky pridam az po dosiahnuti 2.ciela-to je 60kg,tak dufam ze tentoras dam tu 5ku po 4rokoch, v 2012 mi to tesne nevyslo ked som schudla z 70 na 60kg a potom zas pribrala na 72kg Zamračený to uz sa nesmie opakovatKřičící, ved uvidime,dufam ze aj vam sa dari a tu je ten jedalnik:

raňajky: musli tycinka 30g+mandarinka,caj
obed: bryndzove haluskyKřičícínemam fotku lebo nalozil mi otec vela ale hzjedla som iba polku...
svacina: mandarinka
vecera: aktivia jogurt 120g+mandarinka+ryzovy chlebicek,caj

pohyb:
1km chôdza
30min abtronic pas na brucho a ruky
30min vibracna plosina

thinspo:
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Niko Tin Niko Tin | Web | 13. prosince 2014 v 15:00 | Reagovat

Jídelníček máš super jen tak dál :) Přeju Ti hodně úspěchů a na jednu stranu Ti závidím, že máš skutečně co hubnout, já už jsem jen nasraná, že nevidím výsledky :D A promiň, nespřáteluji, ale navštěvuji všechny hubnoucí blogy :)

2 Niko Tin Niko Tin | Web | 13. prosince 2014 v 17:10 | Reagovat

určitě se budeme navštěvovat :D a jinak je to prostě bída, já bojuju s tím, abych se dostala na váhu 53kg a míň, ale bez hladovění je to prostě nemožné :(

3 Karolínka Karolínka | Web | 13. prosince 2014 v 18:41 | Reagovat

Krásny jedálniček :* držím palce aby to ak šlo aj naďalej :)

4 Ayame Ayame | Web | 13. prosince 2014 v 19:08 | Reagovat

Tu musli tycinku z Lidlu si nedavej... Je desne kaloricka... Kdyz otec poruci, tak se neda toho moc delat no :/

5 P* P* | Web | 13. prosince 2014 v 19:41 | Reagovat

..krásný jedálniček :) Rada spriatelím ;) Drž sa, kočka !

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama